カテゴリー別アーカイブ: ダイエット

デトックス大成功!

2017.05.16

13日、14日と二日間断食をしました。
口にするものは、水、お茶、酵素
(ペーストタイプ)のみ。

酵素を取ることで空腹が収まり
イライラせずにすんなり行えました。

整骨院の仕事をしながら断食したので
無理をせず身体の調子をみながら
行いましたが、身体が軽く感覚も
クリアーになっていくのが分かりました。

結果、体重-2.2㎏、体脂肪-1%
お通じばっちり、味覚も繊細になり
頭も身体もすっきり。

デトックス(体内の有毒物・老廃物を排出)
大成功です!

1ヶ月に1回くらい出来たらベストです。

興味のある方はご連絡下さいね!

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加圧ボディメイク 実践編!

2017.03.08
実践編です! それでは実際に私が行っている加圧ボディメイクをご紹介します。 トレーニング機器はこちらです。

正式名称はVRCシステムと言います。

 このシステムの一番の特徴はシンプルかつ安全であることにあります。 一人ひとりの適性 ...続きを読む 詳細ページ

当院で一押しのコンテンツ!

2017.03.07

加圧ボディメイク

当院で一押しのコンテンツが加圧ボディメイク。 流行に敏感な読者の皆さまならタレントやセレブの多くが取り組んでいる「加圧トレーニング」のことはすでにご存知の方が多いのではないでしょうか? 当ラボが提供 ...続きを読む 詳細ページ

加圧ボディメイクで自信を手に入れる!

2017.03.01

加圧ボディメイクで自信を手に入れる!

たった1ヶ月で体重が5キロ減!!

いきなり自慢話ですいません。。。


これ私のことです。  実は私、大の人体実験好きです。  日頃からの加圧指導のかたわら、 ...続きを読む 詳細ページ

「効果を実感!糖質制限ダイエット」

2017.02.28

糖質制限ダイエット!

最新式と言われるいろいろなダイエット方法が次から次へと現れては消えていくのを目の当たりにします。 ダイエット指導のプロである私は、数あるメディアの情報をただ鵜呑みにすることはありません。 信憑性が高くかつ、 ...続きを読む 詳細ページ