呼吸は大事

2015.06.16
asagao.biz-editor スタッフ通信

深呼吸と言われたら

吸うこと?

吐くこと?

どちらを想像されますか?

ほとんどの方は「吸って~吐いて~」
となるので吸う方が優先になってしまうのでしょうか?

ところが呼吸には人生を通じて順番があるのです。

赤ちゃんとしてこの世に生を得た瞬間は「おぎゃ~」と吐きます。

逆にこの世から去る瞬間は息を吸い込んで生涯を終えるのです。

生まれた瞬間に吐き、

生を終える瞬間に吸う。

だから深呼吸は「吐くこと」優先なのです。