おはようございます。
今日は気持ちのいい朝です。
洗濯や掃除がはかどります！
さて、食欲の秋を迎え’秋太り’
する方がいます。
昨日も30代の加圧メンバーMさんが
詳細ページマインドで痩せる！
2018.11.08
カテゴリー別アーカイブ: ダイエット
姿勢が大事！
ご指導を無駄にしたくない！
頭痛薬が不要になりました〜！
2018.06.14
あさがお整骨院にして本当に良かった！
2018.06.04
ライ◯ップにしようか
あさがおさんにしようか
かなり迷ったんですが
こちらにして本当に良かったです。
５０代のMさんは生活習慣の乱れから
過去最高に太ってっしまい
自分では痩せられなくなっていました。
お話を伺うと、とにかく今の自分を変えて
元の体型に戻りたい！という強い意志が
感じられました。
Mさんは生活習慣、食事、運動を
しっかりサポートする、スペシャルコースを
選択し二人三脚で始めたところ
１ヶ月後には
体重 −３Kg
体脂肪 −４%
ウエスト −５㎝
へそ周り −6.7㎝
太もも −4.5㎝
加圧トレーニング時に着ている
ジャージがユルユルになり
お肌もツヤツヤになって
素晴らしい成果が出ました。
ご本人はストレスもなく
楽しくこちらの指導通り
生活しているようです。
これからさらに１ヶ月頑張って
元の美しい体型に戻していくために
指導していきたいと思います。
楽しみです！
詳細ページデトックス大成功！
13日、14日と二日間断食をしました。
口にするものは、水、お茶、酵素
(ペーストタイプ)のみ。
酵素を取ることで空腹が収まり
イライラせずにすんなり行えました。
整骨院の仕事をしながら断食したので
無理をせず身体の調子をみながら
行いましたが、身体が軽く感覚も
クリアーになっていくのが分かりました。
結果、体重－2.2㎏、体脂肪－1％
お通じばっちり、味覚も繊細になり
頭も身体もすっきり。
デトックス(体内の有毒物・老廃物を排出)
大成功です！
1ヶ月に1回くらい出来たらベストです。
興味のある方はご連絡下さいね！
詳細ページ加圧式トレーニングならここで
眠りの常識 ウソ・本当！
加圧ボディメイク 実践編！
2017.03.08
