おはようございます。

暑い暑いと思っていたら
季節は秋に入っていましたね。

ガクンと気温が下がり、ホッとするけど
疲れるという声を聞きます。

身体は今年の長い夏の暑さで
ダメージを受けています。

食事、睡眠、適度な運動で
体調管理を心がけたいです。

さて、大腿骨骨折で入院、手術を
経験された80代の女性の患者さんが

当院の施術とトレーニングで
再び趣味の民謡踊りが出来るように
なりました。

来院されるたびに施術と筋トレを
受けて、周りがびっくりするほど
早くに歩行が可能になりそして
踊りの練習も始めました。

最初はふらふらしてターンが上手く
出来なかったのが、太ももを強化する
メニューを入れたところ、しっかり
クルッとターンが出来るようになったと
報告して下さいました。

本当に嬉しい報告です！
80歳からだって筋肉は付きます。

歳だからって諦めないで
トレーニングしてみませんか？

ライ◯ップにしようか
あさがおさんにしようか
かなり迷ったんですが
こちらにして本当に良かったです。

５０代のMさんは生活習慣の乱れから
過去最高に太ってっしまい
自分では痩せられなくなっていました。

お話を伺うと、とにかく今の自分を変えて
元の体型に戻りたい！という強い意志が
感じられました。

Mさんは生活習慣、食事、運動を
しっかりサポートする、スペシャルコースを
選択し二人三脚で始めたところ

１ヶ月後には

体重　　　　−３Kg
体脂肪　　　−４%
ウエスト　　−５㎝
へそ周り　　−6.7㎝
太もも　　　−4.5㎝

加圧トレーニング時に着ている
ジャージがユルユルになり
お肌もツヤツヤになって
素晴らしい成果が出ました。

ご本人はストレスもなく
楽しくこちらの指導通り
生活しているようです。

これからさらに１ヶ月頑張って
元の美しい体型に戻していくために
指導していきたいと思います。

楽しみです！