パーソナルトレーニング」カテゴリーアーカイブ

筋トレをしてる人が若々しい理由!

2019.08.20

おはようございます。

東京は夜中に結構な雨が降りました。

今朝もどんより降ったり止んだりしています。

すでに秋雨前線が来ていて驚きました。

どんなに真夏日が続いていても、

秋 ...続きを読む

詳細ページ

終戦記念日!

2019.08.15

おはようございます。

台風10号がかなり接近しています。

大きな災害がない事を祈ります。

東京もどんよりした空模様です。

今日は終戦記念日ですね。

計り知れない犠牲者と、 ...続きを読む

詳細ページ

肩凝りってなくなるんですね〜!

2019.07.30

おはようございます。

早朝から太陽がギラギラしています。

東京も梅雨が明けて猛暑日が続きますね。

体調管理には十分気を付けて下さいね。

 

さて、加圧ボディメイクを ...続きを読む

詳細ページ

オリンピック観戦に向けて体力作り!

2019.07.26

おはようございます。

東京は晴天の朝を迎えています。

いきなり猛暑なので熱中症に注意して下さい。

いつもの60%くらいのの行動力で

時間に余裕を持った方がいいですね。

&nb ...続きを読む

詳細ページ

腰痛が気にならなくなりました!

2019.07.18

おはようございます。

昨日の東京は久しぶりに太陽が見えました。

そしていきなり蒸し暑くなり怠さを感じました。

体調管理が本当に難しいですね。

今朝もちらっと太陽の覗かせて直ぐに曇ってしま ...続きを読む

詳細ページ