パーソナルトレーニング」カテゴリーアーカイブ

脚から弱っていきました!

2022.08.14

おはようございます。

東京は雲の多い朝を迎えています。

週末の台風8号の影響で各地で

大変な被害が出たようです。

河川の増水や土砂崩れ・停電、

海の家やキャンプ地など、 ...続きを読む

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暑いからこそ涼しいジムで筋トレを!

2022.07.27

こんにちは、お元気でお過ごしでしょうか?

今日も東京は真夏日のうだるような暑さです。

今年は梅雨明けが早く、6月から暑い日が続き

早くも夏バテを感じている方も多いです。

体力がないと今夏 ...続きを読む

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