おはようございます。

雲の多い日の出です。

今日も東京は真夏日になるので

体調管理に気を付けてお過ごし下さい。

さて、皆さんは昨日のオリンピック開会式を

おはようございます。

梅雨明けの朝日はギラギラ眩しいです。

これから夏本番なのに

東京は８月22日まで緊急事態宣言で

いまだにスティホームをうたっていますが、　...続きを読む

おはようございます。

早朝から暑い東京です。

一昨日からの急激な気温上昇で

沢山の熱中症者が運ばれたようです。

熱中症は体温調節機能がうまく機能しなくなり、

身体の中に熱がた　...続きを読む

おはようございます。

蒸し暑い朝です。

今日の東京は33度まで気温が上がるそうなので、

くれぐれも熱中症には気を付けてお過ごし下さい。

さて、アラフォーOLのＭ　...続きを読む

おはようございます。

梅雨真っ盛りの東京です。

ザーザー振りの中自転車で通勤しています。

カッパが蒸し暑く少し辛いです。

さて、こんな天気が続くと気圧のせいか　...続きを読む

おはようございます。

まだ雲が厚い朝です。

昨日はまるで台風のような一日でしたね。

今日も体調に気を付けてお過ごし下さいね。

さて、日頃から筋トレ中は呼吸が大事　...続きを読む