小顔矯正」カテゴリーアーカイブ

顔だって筋肉で支えられています!

2021.09.06

おはようございます。

久しぶりに朝日を拝めました。

やはり晴れている方が良いですね。

湿度も低くカラリと過ごせそうです。

楽しい一日になりますように!

 

さて、当ラボの加圧ボディメイクでは

上腕の筋トレの最後に顔の筋肉に刺激を入れる

フェイスアップをおこないます。

この顔トレは女性だけでなく男性にも

気持ち良い〜!と好評です。

よく考えたら顔も筋肉で支えられています。

コロナ禍でマスク生活が続いていると、

目以外の隠れている部分が多く、

つい油断してしまい顔もたるみがちです。

特に頬ぼねが緩み口角が下がると、

老けた印象になりがちなので気を付けましょう。

加圧ボディメイクで身体に

しなやかな筋肉を付けながら、

お顔も上がるなんて嬉しいですよね。

ぜひ体験会に来て下さい!

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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『猫背が気になるならこのポイントをチェック』

2017.02.25
猫背が気になるなら!
スマホやPC作業で下向きの作業を長時間
すると姿勢が悪くなり、ねこ背になります。

   
ねこ背になると肩が内向きになり、呼吸が
浅くなったり、頭の重みが首や肩に重く
のしかかるので、肩こりの原因にもなります。

肩こりも放置すると頭痛や吐き気、視力の
低下なども引き起こすので健康的にも
注意が必要です。

それ以外にもねこ背は美容の視点からも
避けなければなりません。

理由の一つに、見ためで損をすることが
真っ先に挙げられます。

ねこ背でいるとそれだけでも暗い印象に
見られます。

常に人に見られているタレントさんで
ねこ背の人がいないのはそのためです。

姿勢がきれいだとそれだけでも利発に見えて、
性格まで明るく見えるので不思議です。

その上、年齢よりも老けて見られたり、
顔のむくみやたるみまでも引き起こす
のですから厄介です。

私ひょっとしてねこ背かも?

そんな自覚が少しでもあるなら、
鏡に向かって姿勢のチェックをして見ましょう。

全身映る姿見があるならその前に立って下さい。

まず肩の位置のチェックです。

左右の肩の高さは揃っていますか?

左右の耳の高さはどうですか?

頭の位置はおかしくありませんか?

しっかりと体の歪みを覚えておいてください。
次は横向きになってみてください。

肩は前に丸くなっていませんか?

背中は丸くなっていませんか?

お尻の位置は下がっていませんか?

横向きで姿勢をチェックするときに
一番大切なのがお尻の位置です。

お尻が下がっていると必ずねこ背に
なっているはずです。

ここまでの姿勢のチェックをして
ねこ背であることが確認できたら、

自分でできるもっとも簡単なねこ背矯正法を
試してもう一度姿勢の確認をしてみてください。

簡単セルフケア!

もっとも簡単なねこ背矯正法は
丸くなった肩を真っ直ぐにするのではなく。
下がってしまったお尻をあげるようにする・・・
のでもなく、足をマッサージすることです。

え〜足なの〜と!不信感満載の声が
聞こえてきそうですが、プロである私
もねこ背を矯正するときには、真っ先に
足から施術をするので本当のことです。

もちろん細かくお伝えするのは
文章では限界があるのでごく簡単に
ご説明します。

まずやっていただきたいのは、ふくらはぎを
揉んで柔らかくすることです。
二本足で生活している人間は
立つ姿勢に個性があり、加重するポイントが
人によってまちまちで、それが
ねこ背につながるのです。

体重が一番最初にかかるのが足であることは
お分かり頂けると思いますが、
個性によってふくらはぎへの力の入り方が違い、
ねこ背の元になっているのです。

マッサージのポイントは足首周りと膝の裏側です。
この部分を重点的に揉んでみてください。

実はふくらはぎのマッサージ。
これだけで立ったときの姿勢が変わるのです。

それともう一点大切なポイントがあります。
それは、足裏です。

足裏を爪先からかかとまでしっかりと
体重をかけて満遍なくマッサージしてみてください。

足のむくみが取れるし立ち姿勢が
すっきりとすると思います。

ふくらはぎと足裏のマッサージをたっぷり
時間をかけて行っていただいても10分程度で
できると思いますので、やってみない手は
ないですよね?

そしてやって頂いた方はもう一度鏡の前で
姿勢のチェックをしてみてください。

再びチェック!

いかがですか?

腰や肩には一切触っていないのに自然と
リラックスして立っている自分の姿が
鏡に映っていませんか?

リラックスできていればねこ背も
少し改善しているはずです。

左右の肩の高さ。

左右の耳の位置。

頭の位置。

肩は丸いですか。

背中は・・・

おそらく姿勢の感じが変わっているので
驚かれていることと思います。

一般的にねこ背と聞くと首や肩や腰や全てを
矯正しないと変化しないと思われがちですが
足の裏だけでもねこ背を少なくすることは
可能なのですね。

姿勢が良くなって欲が出たので
もっと美しくなりたいわ!

更に美しくなりたい時は!

そう仰る方には施術一筋35年のプロ中の
プロの施術で、ねこ背矯正を行うと更に
スペシャルな成果を実感していただけると思
います。

こっそり・・・ここだけの秘密をお伝えすると、
ねこ背矯正を受けていただくと

履いてきたズボンがゆるゆるになる程
ウエストも細くなるのです。

通常2〜3センチ。当院で最大1回の施術で
5センチ減のケースあったほど、どなたも変化を
実感していただけるので総合的に
美しくなりたい方にオススメです。
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すっぴん力UPセミナー開催しました。

2016.04.04

【セミナーを終えて改めて気付いたこと】

私たちは出会った皆様に喜んで頂くことが大好きだってことに。

今日のセミナーも熱が入りました。出し切りました。

厳選した3つのコンテンツで構成されたセミナー内容にもご満足頂けたと一安心しています。

これからも内容のさらなる進化をしながら、次回4月10日のスッピン力UPセミナーの準備に取り掛かります。

10日のセミナーは満席となりました。 次回の開催を楽しみにお待ち下さい。

http://kogao-care.com/?page_id=8

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小顔になれるすっぴん力UPセミナー

2016.01.12

小顔になれるすっぴん力UPセミナーのお知らせ。

昨年よりも大好評の小顔セミナーを

今週末の17日日曜日に開催します。

まだ若干名お席に空きがございますので

ご興味のある方はお早めにご予約下さい。

詳細はこちらをご覧下さい。

小顔になれるすっぴん力UPセミナー

 

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小顔になれるすっぴん力UPセミナー

2016.01.07

小顔になれるすっぴん力UPセミナー

昨年より

大変ご好評いただいているセミナーが

開催されます。

キーワードは

小顔

ウエストシェイプ

食べても太らない食事法

『パワーフード』

のご紹介

と3本柱構成となっています。

3時間で学べる

セミナーのご紹介はこちらです⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️

『驚きの欲張りレッスン&かっさの使い方セミナー』

日時

1月17日13時〜16時

1月31日13時〜16時

 

お得なセミナーへの参加方法は

メルマガに登録して下さいね。

メルマガ読者の方は半額で!!

ご参加いただけます。

小顔とくびれになれるだけでなく、

内面から変わる食事法から

好かれる表情を作るための裏ノウハウ

まで公開します。

メルマガ登録はこちら!!

 

 

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小顔ケア クリスマスが終わったらお正月

2015.12.22

小顔ケアのシーズンです。

 

毎日寒いですね。

皆様はいかがお過ごしですか?

女性はいつでも綺麗でいたいもの

なのに、

仕事の忙しさで自分に時間をかけられなくて・・・

毎日忘年会で顔がむくみがちで・・・

まぶたが超重た〜い

お肌が荒れ放題で・・・憂鬱だ〜

そんなあなた!今からでも間に合います。

ぴったりの施術法がありますよ。

眠っちゃうほど気持ちの良い小顔矯正で

口角上げて〜目力UP!

しちゃいましょう!

今なら半額キャンペーン中。

そうだ!小顔になろう。

そうだ!小顔になろう。

 

 

 

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小顔矯正で目力UP!

2015.10.25

メラビアンの法則をご存知ですか?

人は93%が第一印象で初対面の人物を認識する。

と言われています。

つまり、初めて会った6秒後にはあなたは外見から

全てを判断されているのです。

この人は「有りか」「無しか」と

一度与えた印象をかえることは容易なことでは有りません。

だからこそ真っ先に見られる顔の印象が大切だと言うことです。

当院では痛くない、小顔矯正を行っています。

目力UP!!口角を上げて!!笑顔で過ごせる。

あなた自身の価値を高める小顔矯正を行います。

ご興味ある方はお問い合わせください。

 

 

 

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