「食事指導」カテゴリーアーカイブ

日頃の糧を大事にしよう！

2020.01.19

おはようございます。

昨日は雪混じりの寒々しい一日でしたが

今朝はスッキリ晴れて気持ちが良いです。

不思議とセンター試験の日に

雪が降る事が多いような気がします。

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2019.10.29

おはようございます。

昨日と一変して寒い雨の朝です。

毎日気温が変わり本当に

体調管理が難しいですね。

今日は暖かくしてお過ごし下さい。

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2017.04.04

asagao.biz-editor スタッフ通信, 手軽な健康法, 食事指導

前回の続きです。

Q６、熱いお風呂で汗をかいた後、すぐに布団に入ると熟睡できる？

Ａ、ウソです。

お風呂上りに布団に飛び込むと、気持ち良いです　...続きを読む詳細ページ

2017.03.01

加圧ボディメイクで自信を手に入れる！

たった1ヶ月で体重が5キロ減！！

いきなり自慢話ですいません。。。

これ私のことです。実は私、大の人体実験好きです。日頃からの加圧指導のかたわら、　...続きを読む詳細ページ

2017.02.24

疲れたことありますか？　

誰でもありますよね。

私ももちろん疲れます。笑疲れにはタイプがあるのを感じたことありますか？例えばデスクワークの疲れと、運動の疲れとではタイプが違いますよね。運動による疲れは一晩寝ればスッキリした　...続きを読む詳細ページ