菜の日って? 2022.05.30 asagao.biz-editor スタッフ通信, ダイエット, 加圧トレーニング, 手軽な健康法, 食事指導 菜の日、食習慣、野菜 おはようございます。雨の朝を迎えています。昨日、一昨日と真夏日で暑かったので、冷んやり涼しくて過ごしやすいです。 さて、今日31日は「菜の日」記念日。 ...続きを読む 詳細ページ
身体は食べた物でできている! 2022.05.02 asagao.biz-editor スタッフ通信, ダイエット, 加圧トレーニング, 食事指導 食事、合う食材、生活習慣病, 食事バランス、生活習慣病、健康、血液ドロドロ おはようございます。爽やかな朝です。一日置きにお天気が変わり衣替えが出来ないでいます。今年は本当に雨が多いですね。気温差もありますので体調管理に気を付けて、 詳細ページ
前より食べてるのに体重減るんですね! 2022.02.24 asagao.biz-editor スタッフ通信, ダイエット, 加圧トレーニング, パーソナルトレーニング, 食事指導 人生最高の体重増加、炭水化物だらけ、バランスの良い食 おはようございます。まだまだ寒く春が待ちどうしいです。上手に寒さ対策で体調を維持していきましょう。 さて、自己最高の体重増加に危機感を覚え、加圧ボディメイ ...続きを読む 詳細ページ
去年の冬より寒く感じない! 2021.12.07 asagao.biz-editor スタッフ通信, ダイエット, 加圧トレーニング, パーソナルトレーニング, キャンペーン情報, 食事指導 筋肉熱, 結婚式、冷え、 おはようございます。東京は寒い雨の朝を迎えています。今日は一日中雨模様で、最高気温も10度に満たない寒さになりそうです。完全防備で臨んで下さいね。 ...続きを読む 詳細ページ
ワンピースの袖が入りました! 2021.10.27 asagao.biz-editor スタッフ通信, ダイエット, 加圧トレーニング, パーソナルトレーニング, 食事指導 秋篠宮ご夫妻の長女・眞子さま、結婚、小室眞子さん、リバウンド、ワンピース おはようございます。冷んやり肌寒い朝です。今日も日中の寒暖差に気をつけて元気に過ごしましょう。昨日は秋篠宮ご夫妻の長女・眞子さまの結婚報告でもちきりでしたね。 ...続きを読む 詳細ページ
自粛太り! 2020.05.06 asagao.biz-editor スタッフ通信, ダイエット, 食事指導 ケーキ作り、自粛太り、運動不足 おはようございます。今朝も力強い朝日が拝めました。今日から仕事を再開する方も多いと思いますが、まだ収束しているわけではないので3密を守り気を付けて下さいね。 詳細ページ
日頃の糧を大事にしよう! 2020.01.19 asagao.biz-editor スタッフ通信, ダイエット, 加圧トレーニング, パーソナルトレーニング, キャンペーン情報, 食事指導 センター試験、 おはようございます。昨日は雪混じりの寒々しい一日でしたが今朝はスッキリ晴れて気持ちが良いです。不思議とセンター試験の日に雪が降る事が多いような気がします。受験生の皆 ...続きを読む 詳細ページ
鉄分の重要性! 2019.10.29 asagao.biz-editor スタッフ通信, ダイエット, 加圧トレーニング, パーソナルトレーニング, 手軽な健康法, 食事指導 鉄分、タンパク質、 おはようございます。昨日と一変して寒い雨の朝です。毎日気温が変わり本当に体調管理が難しいですね。今日は暖かくしてお過ごし下さい。 さて、加圧 ...続きを読む 詳細ページ
眠りの常識 ウソ・本当 その2! 2017.04.04 asagao.biz-editor スタッフ通信, 手軽な健康法, 食事指導 前回の続きです。 Q6、熱いお風呂で汗をかいた後、すぐに布団に入ると熟睡できる? A、ウソです。 お風呂上りに布団に飛び込むと、気持ち良いです ...続きを読む 詳細ページ
加圧ボディメイクで自信を手に入れる! 2017.03.01 asagao.biz-editor スタッフ通信, ダイエット, 加圧トレーニング, パーソナルトレーニング, 手軽な健康法, 食事指導 加圧ボディメイクで自信を手に入れる!たった1ヶ月で体重が5キロ減!!いきなり自慢話ですいません。。。これ私のことです。 実は私、大の人体実験好きです。 日頃からの加圧指導のかたわら、 ...続きを読む 詳細ページ