食事指導」カテゴリーアーカイブ

日頃の糧を大事にしよう!

2020.01.19

おはようございます。

昨日は雪混じりの寒々しい一日でしたが

今朝はスッキリ晴れて気持ちが良いです。

不思議とセンター試験の日に

雪が降る事が多いような気がします。

受験生の皆 ...続きを読む

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加圧ボディメイクで自信を手に入れる!

2017.03.01

加圧ボディメイクで自信を手に入れる!

たった1ヶ月で体重が5キロ減!!

いきなり自慢話ですいません。。。


これ私のことです。  実は私、大の人体実験好きです。  日頃からの加圧指導のかたわら、 ...続きを読む 詳細ページ

『疲労には2種類ある!』

2017.02.24
疲れたことありますか? 

誰でもありますよね。

 私ももちろん疲れます。笑 疲れにはタイプがあるのを感じたことありますか? 例えばデスクワークの疲れと、運動の疲れとではタイプが違いますよね。 運動による疲れは一晩寝ればスッキリした ...続きを読む 詳細ページ