理想のカラダは十人十色。
体重を減らすことだけに着目すると。理想としていた目標にたどり着けないことがあります。食事制限をしたことで基礎代謝が低下して脂肪だけが残ってしまうのがその一例です。筋肉が脂肪より比重が重いことから、筋肉がつくと一次的に体重が増えますが基礎代謝が上がるので引きしまりが起こり、活発で疲れにくいカラダになります。「あさがおパーソナルジム」はお一人おひとりの目的に応じて理想のカラダに最短でみちびきます。

メディア掲載情報

雑誌［ランナーズ］に当ジムが掲載されました。

痛み 特集で、編集部アンケートでは62％のランナーが覚えアリ！
｢痛み｣を解消して｢快走｣再び！の特集記事の中で1ページにわたり掲載して頂きました。
（編集部コメント引用→）編集部が実施したアンケートによると、62％ものランナーが「痛み」を抱えているという事実が判明。ランニングと痛みは「腐れ縁」ですが、補強の「筋トレ」や日常的な「リセット」、そして「錯覚」による痛みをポジティブ思考で抑えるなど、策はあるのです！

ご興味のある方はバックナンバーで。
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サービス一覧

動画でご案内

ジム内360°ビュー

加圧ボディメイク

専用の加圧バンドを腕の付け根や脚の付け根に適切な圧をかけながら行うトレーニング法です。低負荷（最大筋力の20%～30%）のトレーニングでありながら、高負荷（きついトレーニング）と同等もしくはそれ以上の効果を得られます。合計25分ほどの短時間のトレーニングで効果が得られます。筋肉や関節に負担がかからないので怪我の心配がなく、運動経験のない人や高齢者も安心して行えます。当ジム所有のパワープレートと組み合わせることで効率的にトレーニングを行えます。

３次元高速振動マシン・パワープレート

プロスポーツの世界でも導入されている「次世代トレーニングマシン」です。 前後・左右・上下の3次元の細かい振動が1秒当たり30回～50回発生し、筋肉を高速で振動させ筋肉を鍛えてくれます。短期間で筋力に働きかけ、振動を発生させるパワーが、普段使わない筋肉も刺激ししなやかな肉体へと導きます。 パワープレートでは振動筋繊維の95〜97％を活用することが可能なことから約15分間、色々なポーズを取ってトレーニングすることで、通常の運動の1時間分の効果に相当します。パワープレート上で30秒スクワットをした場合、地上でスクワットを約900回やったのと同じ運動量があるほど効率が良いのが特徴です。

トムソンテーブル

トムソンテーブルは油圧装置によりテーブル(ベット)が自動昇降し寝起きが不自由なゲストにも 不自由な思いをさせることなく施術する事が出来ます。寝台の部分は４箇所に分かれていて頚椎・胸椎 ・腰椎・骨盤の矯正を行なう事が出来ます。見た目は武骨ですが施術自体は患者さんが気づかない ほどのソフトな刺激で骨格の矯正を行ないますのでどうぞご安心下さい。

笑顔で元気に挨拶をします。

信頼関係を築くには挨拶からと考えます。

ゲストの症状の細部にまでこだわります。

首の痛みの原因には骨盤の歪みが隠れているかもしれません。

ゲストの声に耳をかたむけます。

ゲストの望まれている事を提供できるように全力を上げます。

症状の説明を丁寧にわかりやすく行ないます。

筋肉図や骨格模型、iPadを用いて具体的に説明します。

症状の改善を最優先させます。

ゲストの症状改善、ご要望を目的とした施術以外は行ないません。

ジム内の清潔感を保てるように気を配ります。

身も心もリラックスするためには清潔であることが前提であると考えます。

老若男女幅広く安心して通えるジムを目指します。

痛み、不調の改善から女性の悩み（美容、ダイエット）まで幅広くサポートします。

地域・社会に貢献できるよう向き合います。

ゲストの健康の向上を実現できるよな技術・知識・心を目指します。