おはようございます。
気持ちの良い祝日の朝です。
昨日は5月並みの陽気で暑かったですね。
今夜からまた寒くなるので、
今日も体調管理に気を付けて下さいね。
さて、美容部員をしている加圧メンバー、
60代のNさんは、睡眠がうまくいかず
眠剤を服用していましたが、
トレーニングを始めてからかなり改善され、
先日、最近いかがですか?お聞きしたところ、
「眠剤を飲まなくてもぐっすり
眠れるようになりました!。」
と嬉しそうに報告して下さいました。
加圧でトレーニングをすると、
代謝を上げる成長ホルモンと一緒に、
睡眠ホルモンであるメラトニンも
促してくれるので、睡眠の質が良くなり、
目覚めのスッキリ感が違います。
これまでも沢山のメンバーさんの
睡眠障害が改善されています。
コロナ禍からくる運動不足や
ストレスで睡眠が悪くなったな〜!という方は、
ぜひ一度体験してみて下さい。
質の良い睡眠と成長ホルモンで
お肌もプルプルになり、女性にとって
良いことづくめです。
今ならキャンペーンやってます!
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822