スタッフ通信」カテゴリーアーカイブ

気温差が神経を疲れさせる

2015.05.27
asagao.biz-editor スタッフ通信

こんにちは。昨日今日と真夏日が続くようです。
ここの所、当院には「気温差」によって起る疲労によって体調を崩された患者様のご来院が後を絶ちません。
気温が上昇し暑くなると施設内には冷房が入り、外気温との差が生まれます。
外は汗をかくほど暑いのに室内に入ると汗が急激にひくほど温度が低く設定されています。
そうすると体表面の汗腺を調整する自律神経機能に負担がかかり、知らず知らずの内に神経を疲れさせてしまうのです。

改善方法としては室内を冷やしすぎない、コントロール出来ない場合はカーデガンなどを1枚羽織るなどの工夫が有効です。
それ以外にも直射日光を避けて体温上昇を防いだり、冷たい飲み物を飲み過ぎないなどちょっとした工夫が疲れを予防します。

その他にも整体で心身共に整えたり、リンパドレナージュストレッチで代謝を上げるのも有効な手段の1つです。

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「心を整えるからだ作り」

2015.05.20
asagao.biz-editor スタッフ通信

あさがおで行う加圧ボディメイクでは「心を整えるからだづくり」

を心がけています。

心を整えるとは、目標に向かってがむしゃらに行うメソッドだけでなく、

満足感があり、笑顔で終われるからだづくりのことです。

加圧ボディメイクのプログラムにはある程度のきつさが伴うのですが

トレーナーと共にそれを乗り越えた後のスッキリとした爽快感と充足感は格別です。

からだだけではなく、心までも整えるからだ作りを心がけることで、

からだへの効果だけでなく、心の健康にもつながるのです。

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見た目で人を引きつける

2015.05.18
asagao.biz-editor スタッフ通信

「見た目」を整えると心身のコンディションも整い、パフォーマンスがアップします!

ここで言う見た目とは『姿勢』であったり、『顔の血色』だったり、『目の輝き』のことです。

猫背だったりすると、それだけで見た目は悪くなります。姿勢の良い人の方が人を引きつける魅力にあふれます。

くすんだ顔色で、私はタフです。と言っても説得力はありません。

目の輝きがない人が、やる気があります。と言っても信用できますか?

人は見た目で判断してはいけないと思いつつも第一印象の「見た目」で判断しがちなのです。

つまり第一印象を良くする為には姿勢やからだの代謝に着目し、見た目を良くし、からだのコンディションアップと同時にパフォーマンスアップするのです。

見た目を劇的に良くする秘策はあります。

ビジネスパーソンにこそ必要な背骨・骨盤矯正を取り入れて、見た目を劇的に良くして人を引きつける魅力を手に入れてみてはいかがですか?

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75才の快挙

2015.05.14
asagao.biz-editor スタッフ通信

感動したニュースが有ったのでご紹介します。

1964年東京五輪の重量挙げフェザー級金メダリストの三宅義信さん(75)が14日、秋田県三種町の琴丘総合体育館で行われた同競技の全日本マスターズ選手権に出場し、M75(75~79歳男性)56キロ級で日本新記録を一時更新する試技を披露した。2020年東京五輪へ向けウェートリフティング界に活力を与えるため、昨年現役復帰した三宅さん。今月に入って胃がんの再発が発覚。20日に手術を控える中での強行出場は、金メダル級の輝きを放った。

75才!しかも胃がんの再発が分っている状態で!!

人間とは日頃の鍛錬と心が一致すればなにごとも成し遂げることが出来るのだと改めて思わされました。

三宅義信さん あっぱれです!

私自身日々精進せねば!

私の本分。皆さまを『死ぬまで若く、今を健康に笑顔で過ごせるように』精一杯サポートしますよ。

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発声と整体

2015.05.14
asagao.biz-editor スタッフ通信

発声改善に整体が有効なのことはご存じですか?

1つ目は姿勢が良くなることで横隔膜が柔軟になり、空気が楽に吸えるようになり、肺活量が増します。

2つ目は首の調整により声帯のコントロールがスムーズになり、声の出が良くなります。

3つ目は顎関節も調整されるので歯や舌、唇による調音機能が高まります。

4つ目に全身の神経系がリラックスするので運動機能がコントロールしやすくなり、思考力も高まります。

以上のように声楽家から人前でお話をする職業の方や鼻づまりぎみの方まで、声の出方のスムーズさを実感して頂けるのが当院の整体の特徴です。

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外反母趾は整体で楽になります。

2015.05.12
asagao.biz-editor スタッフ通信

最近、外反母趾や足底筋膜炎でお悩みの患者さんの来院が増えています。

当院では痛みの部分だけに施術を施すのではなく、症状の根本的な原因を探り、施術を行うことで良い結果を多数得ております。

何故外反母趾になったのか?それには歩き方のくせや姿勢の悪化、筋肉の使い方の不均等などが原因となっていることが多いからです。

どこに行けば良いのか?悩まれている方は一度ご相談下さい。

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柔道大会の救護活動

2015.05.11
asagao.biz-editor スタッフ通信

私の所属する公益社団法人 東京都柔道整復師会ではスポーツ大会などの救護活動などにも積極的に取り組んでいます。

例えば東京マラソンや、私が昨日ボランティアした高校生の柔道大会など、地に根を張った地道な活動も行っています。 ...続きを読む

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